最新トレーニングのトータルニューロコンディショニングについて質問をいただきました。 「トータルニューロコンディショニングとはわかりやすく言うとどんなトレーニングで、どんな効果があるんですか？」 という内容です。 トータルニューロコンディショニ…

前回の記事でチェストターン(胸を回す)について書きましたが、沢山の反響をいただきました。 ありがとうございます。 その中で、「胸だけ回すには柔軟性が足りない」、「かえって手打ちのようになりボールが飛ばない」とうのコメントをいただきました。 チェ…