2018-11-17から1日間の記事一覧
パーソナルトレーナー兼ドラコンプロが教える飛んで曲がらない最新スイング理論‼️ 【飛ばしの秘密はお尻にあり】 前回お話ししたように、殿筋群(お尻)の筋肉は股関節の動きと繋がっています。 つまり、股関節の可動域を広げ、スムーズに動くようにしていくこ…
パーソナルトレーナー兼ドラコンプロが教える飛んで曲がらない最新スイング理論‼️ 【飛ばしの秘密はお尻にあり】 前回お話ししたように、殿筋群(お尻)の筋肉は股関節の動きと繋がっています。 つまり、股関節の可動域を広げ、スムーズに動くようにしていくこ…